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4E品質
Energy 精力
Energizer 激發別人的能力
Edge 敢于提出強硬要求，要有稜角
Execute 執行的能力
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香港作家李碧華曾說她眼中的快樂美滿人生是：七成飽，三分醉，十足收成；過上等生活，付中等勞力， 享下等情欲。
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2008-05-28
[ZT]要看星空。会有。只要仰望。 - [閲讀 Read]
“星空疗法”。简单但似乎更实用。转-飞的理由文
如果是救助病人、伤员，就需要基本的医学常识。下面是一些有用的常识：1.让惊恐的人说话。鼓励他说话，可以保护他的内脏。
2.让伤心的人哭。说话慢，轻，缓。
3.抚摸头，可以安神。
4.抚摸肚子，可以排毒。
5.抚摸手臂，可以安静。
6.抚摸脚，可以驱寒。
7.让粮食不够的人，每餐吃饭时，每一口在嘴里含1分钟，可以杀毒（如果食品不干净），可以最大限度地让食品转化为能量，可以让身体适应各种食物。
8.如果可能，最好和人拥抱。
9.第一口水，漱口，吐出。如果水不够，就让第一口水喝少一点。
10.如果有可能，带枸杞去灾区。每人每天发10-20颗干净的枸杞，饭后吃，咬碎，在口里含1分钟。慢慢吞下。可以补充伤员失去的血液，相当于直接打进了几十毫升的血液。
11.早晨起床（如果有床），如果是露天的，只要是在灾区，让灾民做3-5次腹式呼吸，可以清内脏的毒。
12.和人说话，隔30厘米。除非是要安抚。
13.组织7-10人的小组，每天半小时交流。可以让人从孤独中慢慢走出来。
14.如果不清楚吃药的时间，就饭后20分钟吃。
15.对自己能做的事情，不要期望太多。而是把手头的做好。
16.注意自己不要病倒了。
17.给20-40人建立档案。只需要一个本子。很多事情，过后就记不清了。特别是灾后。这对后来的追踪治疗有很重要的意义。
18.要看星空。会有。只要仰望。 -
2008-03-22
25歲後你該知道的66件事 - [閲讀 Read]
有些是可以參考的。
1，可以裝B，但不要被人識破。
2，如果裝B被人識破，那就一定要在別人嘲笑你前，先狠狠的嘲笑自己。
3，可以嘗試任何打扮，除了非主流與腦殘系自拍。
4，不買任何帶有明顯LOGO的東西，比如LV的Monogram。
5，一萬元以內的奢侈品，可以買，但不可以繃（炫耀）。
6，信用卡應該有兩張，才能拆東牆補西牆。
7，送朋友禮物一定要大方一點。
8，對於自己買不起的東西，就不要經常掛在嘴邊，寫進文裡了——好象自己已經在用了一樣。
9，不要大面積染髮。
10，知道有些話只是聽聽就算了。比如“下次我請你”，“有機會大家一起發財”等等。
11，如果不是和很熟的朋友一起去KTV，那請慎重點歌。有些人雖然不知道“粉紅色的回憶”、“當愛已成往事”怎麼唱，但他們確切地知道這些歌是來自於哪個時代。
12，家裡常備一瓶紅酒。
13，一年至少旅行一次，哪怕只是去遠郊洗溫泉。
14，任何在酒吧裡認識的花朵般的少女或少年，如果他們很自然地叫你“姐姐”或“哥哥”，不必動心，他們只想把你調教成買單的大頭。
15，酒照喝，舞照跳，只是別晚過兩點。不然你會老得很快。
16，宵夜絕對不吃。實在要吃，那就吃完了再出去玩會兒，總之，別吃了就睡。
17，國內的時尚雜誌還是看看就算了，編輯們也多是穿的批發貨，聽他們的時尚建議等於請盲人指路。
18，至少知道兩個以上名聲不響，但口味一流的飯店。
19，寧肯勤換包包與鞋子，也不要勤換手機或數碼相機。
20，看韓劇不如看美劇，後者真實一些。
21，不要幻想甚至假裝自己是以下某種人群：籮莉、公主、名媛以及〈欲望城市〉裡的任一女主角。
22，不要再以自己不會作飯、不會換燈泡……等等為榮。你以為你還有資格扮無辜？
23，儘量不要再和人合租。
24，手機鈴聲還是樸素一點吧，別整流行歌曲，尤其是網路歌曲。
25，還是開個BLOG，有些話需要說給自己聽，有些事需要讓別人知道
情愛寶典
26，炫耀自己性技巧老道，是牛B；炫耀自己睡過的人多，是傻B。
27，切勿再以自己的老公/老婆長地帥或漂亮為榮，聽你的話、寵你到爆才是王道。
28，一夜情依然無罪，但別從網路找，去酒吧。
29，和一個人只保持在曖昧的狀態，這讓你荷爾蒙保持旺盛分泌，延緩衰落。
30，×××也是一種良好的性體驗，而且不可恥。不過，25歲前頻繁那是年輕氣盛，25歲後請你也照顧一下還要為你排毒的腎。
31，任何會與他人發生接觸的器官，洗洗更健康。比如手。
32，買避孕套這種工作，不一定非要男生去做。
33，任何正經的戀愛，第一次約會都不可能是上床。
34，再熱烈的戀愛也不需要用兩人的大頭貼作為手機桌面，以及“老公老公我愛你”作為手機彩鈴。
35，分手後要聽楊千嬅，而不是張惠妹。
36，只看你照片就說要追你的人必定是豬。
37，自己買的東西就說是自己買的，沒必要再說是“老公送的”、“一個朋友特意買給我的”等等之類的話。
38，秀恩愛有個度，諸如“老公今天起來對我說：你昨晚把我吸幹了……”之類的情節，就不用寫在BLOG裡秀了。有時候以你和你老公的尊容秀出的這種“恩愛”畫面，於那些看到你這篇BLOG的熟人朋友，是一種想像上的視覺折磨。
39，最需要碰運氣的事情，不是中500萬，而是愛情。注意，這裡說的是愛情，為了不付房租而找人結婚則不在此列。
40，25歲以後最可悲的事情就是扮可憐博同情。
41，25後，看〈×××〉是要學會不能讓情感控制自己，而不是轉頭就對男人要鑽戒。
42，曾經你沒追到的人現在反過頭來追你，堅決不要。不要為他/她的掉價買單。
43，再猥瑣的男人也敢把自己當成情種，只要你主動示好。
44，情人眼裡出西施，但也不要因此就把周圍所有的人都當狗屎。
45，養貓的男人必是GAY。
46，不可再抱有被有錢人收納或包養的“夢想”，或者，把這個當作事業來經營。
47，見到美人追醜鬼，不可再大驚小怪或憤憤不平。口味千姿百態，這和有人喜歡獸交是一個道理。
48，有陌生人的場合，出場一定要閃亮和用心。
49，分手以後可以做的最有意義的一件事就是換個新造型。
50，這一輩子會愛上你的人很多，25歲以前一個都沒有也沒關係，25歲以後出現的才是好貨
友情歲月
51，依然有理想，但飯票已在手。
52，安然觀賞別人的嘩眾取寵或賣弄風騷，把它當作郭德綱講相聲。
53，不要接受每個人對你的示好，這其中有一大部分出自于功利。
54，可以忍受別人說你醜，但不能忍受別人說你老。
55，女人和女人做朋友，要示之以綠葉的姿態，同時也要暗藏紅花的心機。
56，三種東西絕對不能相信：男人的承諾、女人的眼淚以及朋友的酒話。
57，總和你玩在一起的朋友一定不會是能提攜你的貴人。
58，在這個社會混下去的辦法並不是單純到只有“陪人喝酒”和“陪人睡覺”兩種。
59，就算月掙3000，房租（貸）2000，但該請客的時候也決不含糊。
60，與人交友，兩種東西不可賴：酒與錢。
61，只要是在自己的承受範圍內，別人愛怎麼佔便宜就怎麼占吧。
62，有時候和異性成為生死之交、至親好友的途徑是上一次床。
63，叫你“親愛的”代表你們不熟，叫你“賤人”、“死貨”才是把你放在心上的表現。
64，作為一對情侶的單身朋友，你唯一需要做好的就是當一個捧場的觀眾。
65，如果你是單身，而又有你認識的人看上了你的某個好友，那麼切記：真的不必在他們約會的初期夾在中間扮演丫鬟、馬夫、小丑、陪客、和事佬……人生只有一次，不要總演配角。
66，過了25歲，就算做個250也比做個13點好。 -
上善若水，水善利萬物而不爭。
--老子 《道德經》
重要而低調，有力而溫和。
Warmth without slppiness;
sharpness and snap without cruelty;
worldiness without vulgarity.
溫馨而不傷感；
尖銳而不涼薄；
入世而不低俗。
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u meet somebody and u know,whatever u did before,nothing could've been too bad or too wrong because it led u to this person.
Beautiful, isn't it?
ps. Jian, Happy Birthday, I owe you one.
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2008-02-02
Letter from JIA - [閲讀 Read]
人生中的許多經歷，在許多年后的日子裏回頭看，都像金子一樣閃閃發光。
曾經的參與，終身的記挂。
岭后，祝你一生快樂平安。
From: ryotaro_harada@hotmail.com
Subject: 岭后出生/Birth of Linghou/りんほう誕生
Date: Sat, 2 Feb 2008 14:56:37 +0900大家好！
我的女儿岭后于2008年1月29日中午1点55分降生。
我的妻子和女儿都很健康。
岭后的命名来自汉森病康复村岭后村的名字，
就是广东省潮州市的康复村。
我曾经在那里住了一年半。
2002年我初次到岭后至今，6年已经过去了。
在这段期间，我们在潮州韩山师范学院成立了在岭后村开展活动的团体，
把工作营发展到广东西部、广西、还有云南，并且成立了“家”。
现在在广东、广西、云南、湖南、贵州一共有将近50个工作营。
他们分别是由中国的40所大学、韩国的3个工作营组织、日本4个组织、德国1个组织开展的。
这个活动的出发点之一就是岭后村。
岭后村的村民精神上支持我们。
这种精神上的支持鼓舞我们成立了“家”。
因为岭后村村民的支持，我才能过继续开展活动。
现在“岭后”不是汉森病康复村的名字，
而是意味着中国工作营的源头，
象征着中日的友好，
还有是一个出生于中国工作营的女孩的名字。
感谢大家通过不同方式支持我们。。。
Love，
燎太郎，洁珊，岭后
Dears,
How are you?
Linghou, my daughter, was born at 13:55 on 29 January 2008.
My wife and daughter are fine now.
'Linghou' was named after 'Linghou Village' (Hansen's Disease Recovered Village) in Chaozhou, Guangdong,
where i was living for 1 and half year.
It has passed 6 years since i came to Linghou Village for the first time in 2002.
During the period,
we setup a work camp organization in Hanshan Teacher's College in Chaozhou that holds activity in Linghou village,
developed work camp to western part of Guangdong, Guangxi, and Yunnan, and setup JIA.
Now, there are about 50 work camps in Guangdong, Guangxi, Yunnan, Hunan, and Guizhou,
organized by 40 universities/colleges in china, work camp organizations in Korea (3), Japan (4), and Germany (1).
One of the origines/start points of this activity is Linghou Village.
The people in Linghou support us spiritually.
The spiritual support encouraged us to setup JIA.
That is, because of the support from people in Linghou, i can continue to do the activity.
Now the word 'Linghou' does not mean 'a Hansen's Disease Recovered Village in Chaoshou, Guangdong',
but means one of the origines of work camp in China,
symbol of friendship between China and Japan,
and name of a girl who was born from China Camp.
Thank you very much for all of the people who support me in different ways...
Love,
ryotaro, jieshan, and linghou
みなさま
こんにちは。
1月29日13時55分、広東省広州にて娘の「りんほう」が生まれました。
母子共に健康です。
名前は広東省潮州市リンホウ村(ハンセン病快復村)にちなんでつけました。
2002年に初めてリンホウを訪れて以来、6年が経ちました。
その間、リンホウ村で活動する潮州韓山師範学院のワークキャンプ団体の設立から始まり、
ワークキャンプは広東の西部・広西壮族自治区・雲南へと拡大し、JIAが設立されました。
現在では、広東・広西・雲南・湖南・貴州の約50の村でのワークキャンプが、
中国の40以上の大学・韓国の3団体・日本の4団体・ドイツの1団体によって主催されています。
この活動の出発点のひとつが、リンホウ村でした。
そのリンホウ村の人々が、ぼくたちを精神的にサポートしてくれました。
そのサポートが、JIAの設立に大きな推進力をもたらしました。
ぼくは、リンホウ村の人々からの支援によって、活動をつづけることができています。
「リンホウ」は｢広東省潮州市にあるハンセン病快復村」を意味する言葉ではなくなりました。
中国キャンプの原点のひとつを意味し、
中国と日本のパートナーシップの象徴であり、
中国キャンプから生まれた女の子の名前です。
これまで、いろいろな面で支えてきてくださったみなさま、本当にどうもありがとうございました。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
原田燎太郎、ジエシャン、りんほう -
這之前很少看史書，這下給迷進去了，不可自拔，讀了3本，還差一本，省著點慢慢看。
通俗易懂，鮮明活潑，生動有趣，妙語橫生，像小説一樣的引人入勝，看得緊張過癮，但卻説的是正史，不是瞎編亂造的故事。能把複雜的東西簡單化，把深奧的東西通俗化的，是本事。一本正經，非得把人說的雲裏霧裏地故弄玄虛，不算能耐。草根文化，草根論調，卻比學院更影響深遠。
推薦，強力推薦！
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在查找sad這個單詞時，看到的。精確的描述，英文比中文精美得多。
“No one is so accursed by fate,/No one so utterly desolate,/But some heart, though unknown,/Responds unto his own” (Henry Wadsworth Longfellow).
“沒人註定交厄運，/沒人如此悲傷以至無法安慰，/但是某個心靈，儘管不為人知，/對著自己回應” （亨利·華茲華斯·朗費羅）
“Better by far you should forget and smile/Than that you should remember and be sad” (Christina Rossetti). “忘掉和微笑要比/記住和悲傷美好得多” （克莉絲蒂娜·羅塞蒂）。
In Search of Lost Time
Merci Beaucoup,
Deja Vu
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